軍人四百米障礙場(chǎng)
發(fā)布時(shí)間：2016-05-09 10:26 作者：河南睿能實(shí)業(yè) 點(diǎn)擊： 字號(hào)：大中小
| 產(chǎn)品名稱 | 軍人四百米障礙場(chǎng) | 占地面積 | 長(zhǎng)100米×寬12米=1200米² |
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| 項(xiàng)目說明 |
軍人四百米障礙項(xiàng)目包括：五步樁、壕溝、矮墻、高板跳臺(tái)、水平梯、獨(dú)木橋、高墻、匍匐前進(jìn)（低樁網(wǎng)）、轉(zhuǎn)折旗共計(jì)九項(xiàng)。軍人四百米障礙項(xiàng)目是傳統(tǒng)軍事體育訓(xùn)練項(xiàng)目之一,也是體能訓(xùn)練中的重要項(xiàng)目之一。 具體操作為：100米：百米沖刺。200米：跨越三步樁、跨越壕溝、跳躍矮墻、通過高板跳臺(tái)、攀爬水平梯、通過獨(dú)木橋、攀越高墻、匍匐通過低樁網(wǎng)。300米：跨越低樁網(wǎng)、攀越高墻、繞行獨(dú)木橋橋柱、攀爬水平梯、蹬越跳臺(tái)高板、鉆過矮墻洞孔、跳下攀上壕溝、跨越五步樁。400米：百米沖刺返回。 通過障礙訓(xùn)練能發(fā)展人在軍事行動(dòng)中所需要的奔跑、跳躍、攀越、支撐平衡和鉆爬等基本技能，并能提高速度、耐力、協(xié)調(diào)能力、靈敏等身體素質(zhì)；培養(yǎng)勇敢、堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，為戰(zhàn)時(shí)迅速通過各種人工和天然障礙物打下良好基礎(chǔ)。 |
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| 備注 |
本項(xiàng)目為軍人四百米障礙項(xiàng)目。 |
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